Уроки йоги на Пхукете
Добрый день!
Дорогие друзья предлагаю вам программу:
«Йога каникулы» !
Йога каникулы это уникальная возможность прекрасно отдохнуть, обрести новых друзей, сделать вклад в свое здоровье, познакомиться с различными техниками йоги.
Такую программу я решила проводить в действительно экологически чистом месте, с доступом ко всем благам природы. Остров Пхукет в Таиланде, соответствует в этом отношении идеально. Чистый воздух, пляжи, горы, экологически чистые продукты питания повышают эффективность и качество программы во много раз.
Наилучший сезон с октября по март, хотя при желании вы можете приехать в любое время года. У природы нет плохой погоды:)
В программу включена глубокая практика пранаямы и медитации, а так же основные правила здорового и сбалансированного питания. Программа рассчитана как на новичков, так и на продвинутых в практике йоги. Учитывая место проведения, мы имеем чистую экологию и полноценные, здоровые продукты питания.
Мы будем взаимодействовать с такими природными, энергетическими источниками как море, горы, солнце, воздух, деревья, множество цветов и зелени.
Основные цели йога каникул:
- Смена обстановки позволяет восстановить психические ресурсы организма.
- Занятия йогой в экологически чистом месте очищает и укрепляет организм.
- Общество единомышленников создает благоприятную энергетическую среду, в которой все йогические практики становятся более осознанными.
- Отсутствие повседневного быта дает более качественное понимание йоги и сохраняется в дальнейшем.
Основная программа:
- Утренняя йога на берегу моря, пранаяма
- Завтрак
- Тематические беседы, консультации
- Обед
- Свободное время
- Вечерняя практика пассивных асан, медитация
- Ужин
- Обучение Аюрведическим повседневным практикам
Стоимость программы 1200 евро за 10 дней. Возможно более длительное пребывание.
Предоплата программы составляет 30%.
Билеты вы приобретаете самостоятельно.
В стоимость программы йога каникул включено:
- Обеспечение транспорта из аэропорта и по окончанию программы обратно в аэропорт
- Проживание в комфортном гостевом комплексе
- Завтрак в аюрведической традиции
- Вечерний фреш
- Обзорная экскурсия по острову Пхукет
- Две велоэкскурсии
- Экскурсия на гору Большого Будды
- Поездка в Буддийский Храм
- Ежедневно два урока йоги
- Ежедневная Аюрведическая программа
Чтобы приехать на йога каникулы пожалуйста регистрируйтесь по адресу irinafitpro@mail.ru